Ele te dá sinais o tempo todo.

O hábito intestinal e a presença de alguns sintomas e sinais também podem dizer muito sobre sua saúde.
O intestino desempenha diversas funções. Por exemplo, ele é responsável por metabolizar nutrientes e controlar o armazenamento de gorduras. Também tem a função de barrar microrganismos que podem causar doenças, atuando para turbinar o sistema imunológico.
Você tem tido algum sintoma fora de hora? Avalie tudo o que você comeu no dia (não apenas na última refeição). Ah, vale avaliar também como você está naquele dia. Atente-se as suas emoções.
O intestino que não está saudável também pode trazer efeitos para o sistema nervoso central. Isso interfere diretamente nas emoções e no comportamento do organismo do indivíduo. Tanto que essa é uma das razões para explicar os desenvolvimentos em potencial de doenças mentais, como a ansiedade e a depressão.

Conseguimos ver que o intestino é um dos órgãos que mais desempenham ações contra agentes infecciosos. Dessa forma, turbine a sua alimentação, a fim de que ela seja mais amigável para o intestino.