A bioimpedância é um exame que analisa a composição corporal, indicando a quantidade aproximada de músculo, osso e gordura. Esse exame é muito utilizado em academias e como complemento em consultas de nutrição para avaliar a composição corporal da pessoa e, assim, indicar o melhor plano alimentar e de treino ou para avaliar os resultados.

O exame de bioimpedância pode ser realizado a cada 3 ou 6 meses para que se possa comparar melhor os resultados e, assim, verificar alguma evolução da composição corporal. Esse exame se faz em balanças especiais, como Tanita ou Omron, que têm placas de metal que conduzem um tipo fraco de corrente elétrica que atravessa todo o corpo.

Por isso, além do peso atual, estas balanças também mostram a quantidade de músculo, gordura, água e até as calorias que o corpo queima ao longo do dia, de acordo com sexo, idade, altura e intensidade da atividade da física, que são dados introduzidos na balança.